Mentale klachten veroorzaakt door te veel stress kunnen zich op verschillende manieren manifesteren. Veelvoorkomende symptomen zijn aanhoudende gevoelens van angst of spanning, prikkelbaarheid, moeite met concentreren, vergeetachtigheid, en een gevoel van overweldiging. Je kunt ook veranderingen in je slaappatroon ervaren, zoals slapeloosheid of juist veel slapen, evenals vermoeidheid die niet verdwijnt, zelfs niet na voldoende rust. Andere signalen zijn een gebrek aan motivatie, verlies van plezier in activiteiten die je normaal leuk vindt, en sociale terugtrekking. Als je merkt dat deze symptomen je dagelijks leven beïnvloeden, is het belangrijk om hulp te zoeken en stress te verminderen.

Onze therapeut heeft een unieke combinatie van persoonlijke ervaring en professionele expertise. Zelf ooit geconfronteerd met trauma, begrijpt de therapeut uit eigen ervaring wat je doormaakt. Dit persoonlijke inzicht, gecombineerd met een medische achtergrond en gespecialiseerde training in traumatherapie, zorgt voor een diep begrip en een empathische benadering van jouw situatie. Deze combinatie van persoonlijke ervaring en professionele kennis stelt de therapeut in staat om jou effectief te begeleiden op jouw weg naar herstel. Je bent in goede handen bij iemand die niet alleen de theorie kent, maar ook het echte leven begrijpt.