Luchtweg- en huidallergieën ontstaan niet alleen door prikkels van buitenaf, maar ook doordat het immuunsysteem overactief reageert op onschuldige triggers. Geuren, pollen of aanraking kunnen dan plots klachten oproepen – en langzaam lijkt je lichaam steeds gevoeliger te worden. Dat gevoel van machteloosheid kan zwaar drukken op je energie, je slaap en je vrijheid.
In mijn praktijk kijken we verder dan de symptomen. Door het zenuwstelsel tot rust te brengen en het immuunsysteem te herstellen, kan het lichaam leren anders te reageren op triggers. Via ontspanning, lichaamsbewustzijn en gerichte mind-bodytraining ontstaat ruimte voor herstel en meer veerkracht.
Je bent niet overgeleverd aan je allergie – je lichaam kan opnieuw leren in balans te komen.
– Robert Groeneweg –
Wat is epigenetica – en waarom is het een basis van PracticaVivo?
Epigenetica laat zien: je hebt wél invloed op je immuunsysteem
Epigenetica – de wetenschap die onderzoekt hoe genen aan- of uitgeschakeld worden – laat zien dat je gezondheid niet vastligt in je DNA. Je leefstijl, emoties, gedachten en omgeving beïnvloeden voortdurend welke genen actief worden.
Bij luchtweg- en huidallergieën kan langdurige stress of spanning genen activeren die het immuunsysteem overalert maken. Daardoor reageert het lichaam te heftig op prikkels zoals pollen, geuren of aanraking, wat leidt tot benauwdheid, jeuk of huiduitslag.
Het goede nieuws: dit proces is ook omkeerbaar. Door ontspanning, ademtraining, EFT, hypnose en het herstellen van balans in het zenuwstelsel, kan het lichaam leren om rustiger te reageren. Zo ondersteun je niet alleen je immuunsysteem, maar ook je gevoel van vrijheid in je eigen lichaam.
Epigenetica belooft geen genezing, maar geeft wel hoopvolle inzichten: je kunt invloed uitoefenen op hoe je lichaam reageert — en daarmee herstel van binnenuit mogelijk maken.
Epigenetisch onderzoek laat zien...
Je genen bepalen niet je lot – ze reageren op hoe je leeft
Je genen liggen niet vast; ze reageren voortdurend op wat je denkt, voelt en doet. Leefstijl, emoties, overtuigingen en je omgeving beïnvloeden welke genen actief zijn en welke tot rust komen. Dat betekent dat je meer invloed hebt op je gezondheid dan lang werd gedacht.
Allergieën ontstaan niet zomaar. Langdurige stress, onverwerkte emoties of een gevoel van onveiligheid kunnen genen activeren die het immuunsysteem overprikkelen. Het lichaam raakt dan in een voortdurende staat van paraatheid en reageert heftig op onschuldige prikkels — in de lucht, via voeding of via de huid.
Door bewust om te gaan met je gedachten, emoties en gedrag kun je deze processen helpen herstellen. Zo komt je immuunsysteem weer meer in balans en krijgt je lichaam de kans om rustiger te reageren op zijn omgeving.
Practicavivo gebruikt deze kennis als uitgangspunt.
Herstel begint met het gevoel van veiligheid
Mijn therapieën – zoals EFT, hypnose, ademhaling en ontspanning – helpen je lichaam opnieuw signalen van veiligheid te herkennen. Dat is belangrijk, want bij luchtweg- en huidallergieën staat het zenuwstelsel vaak onbewust in een soort alarmstand. Hierdoor reageert het immuunsysteem te sterk op onschuldige prikkels en ontstaan klachten als benauwdheid, jeuk of ontstekingen.
Wanneer rust en veiligheid worden geactiveerd, verandert ook de aansturing van genen (epigenetica). Dit heeft invloed op hoe het immuunsysteem reageert op prikkels én hoe de ademhaling en huid zich gedragen.
Veel mensen met chronische klachten merken dat hun lichaam gewend is geraakt aan spanning. Een kleine trigger – wat pollen, een aanraking of stressmoment – kan dan al een sterke reactie oproepen. Door het zenuwstelsel te leren wat ontspanning en veiligheid zijn, vermindert die overgevoeligheid en komt er ruimte voor herstel, van binnenuit.
Mijn aanpak is geen symptoombestrijding, maar een proces van herstel en herprogrammering – via het zenuwstelsel, het immuunsysteem en de diepere overtuigingen die je gezondheid beïnvloeden.
Impressie PracticaVivo
Ontmoet Robert
Herstel van binnenuit – de kracht van ervaring en verbinding
Mijn naam is Robert Groeneweg. Na jarenlange ervaring als fysiotherapeut en stresscounsellor heb ik mij gespecialiseerd in het behandelen van luchtweg- en huidallergieën. In mijn werk zie ik dagelijks hoe sterk spanning, ademhaling en het immuunsysteem met elkaar verweven zijn. Klachten zoals benauwdheid, jeuk of vermoeidheid raken niet alleen het lichaam, maar ook het gevoel van vrijheid, vertrouwen en energie.
Mijn aanpak richt zich op herstel van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Met behulp van EFT, hypnose, adem- en ontspanningstherapie leer je je lichaam opnieuw signalen van rust en veiligheid herkennen. Zo verminderen overgevoeligheidsreacties en ontstaat er ruimte voor herstel van binnenuit.
Allergie is meer dan een lichamelijke reactie – het is ook een weerspiegeling van hoe je lichaam zich aanpast aan stress en spanning. Daarom werk ik op meerdere niveaus tegelijk: lichamelijk, mentaal en emotioneel. Zodat jij niet alleen vrijer kunt ademen of een rustigere huid krijgt, maar ook weer vertrouwen voelt in je eigen lichaam en leven.
Investering
-
Intake (online max 15 min) Gratis
Een kort telefonisch- of online intake is een initiële, snelle sessie om elkaar te leren kennen, behoeften te identificeren en eventueel verdere afspraken te plannen.
-
Proefbehandeling (45 min) € 45
Ervaar wat hypnose voor jou kan doen. Ontspan diep, laat spanning los en activeer je zelfherstellend vermogen – vaak merk je direct verschil.
-
Behandel Traject Allergie 10 sessies € 625
Een traject van 10 sessies van een uur in afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen. Elke week ontvang je opdrachten voor thuis om het effect van de sessies te versterken. De kosten zijn inclusief intake, sessies en evaluatie. Bij aanvang verbind je je aan het volledige traject, zodat we samen gericht kunnen werken aan blijvende verandering.
-
Behandel Traject losse sessies € 75
Per sessie
Veelgestelde vragen
Hoe Hypnose helpt bij Hooikoorts?
Hooikoorts begrijpen van binnenuit – invloed van zenuwstelsel en onderbewuste
Hooikoorts ontstaat niet alleen door pollen of een prikkel in de luchtwegen – ook je zenuwstelsel en onderbewuste brein spelen een grote rol. Stress, spanning of een voortdurend gevoel van alertheid kunnen het immuunsysteem overgevoelig maken, waardoor je lichaam heftig reageert op prikkels die eigenlijk onschuldig zijn.
Hypnose helpt dit te veranderen. In diepe ontspanning wordt je brein ontvankelijker voor nieuwe signalen. Zo kun je je immuunsysteem rustiger laten reageren, je luchtwegen ontspannen en het gevoel van veiligheid in je lichaam herstellen.
Soms kan onder hypnose ook een dieperliggende, onbewuste trigger zichtbaar worden – bijvoorbeeld een oude ervaring van benauwdheid of angst – die je reactie versterkt. Door dit bewust te maken en los te laten, ontstaat er ruimte voor verlichting en meer vrijheid in je ademhaling.
Hypnotherapie biedt zo een natuurlijke manier om de vicieuze cirkel van allergische reacties en spanning te doorbreken – en weer grip te krijgen op je gezondheid en dagelijks leven.
Welke kwalificaties en ervaring heeft de therapeut met Hooikoorts?
Ik combineer mijn persoonlijke ervaring met professionele expertise, wat zorgt voor een unieke en doeltreffende aanpak bij longklachten zoals astma, COPD of luchtwegallergieën. Vanuit mijn werk als longfysiotherapeut zie ik dagelijks hoeveel invloed benauwdheid, kortademigheid en vermoeidheid kunnen hebben op iemands leven – zowel lichamelijk als emotioneel.
Door mijn aanvullende opleidingen in hypnose en EFT (Emotional Freedom Techniques) kan ik verder kijken dan alleen het fysieke aspect. Luchtwegklachten zitten niet alleen in de longen, maar ook in het zenuwstelsel, het brein en de onbewuste spanning of angst die vaak meespelen. Deze integrale aanpak maakt het mogelijk om overgevoeligheid en stressreacties te reguleren en je ademhaling weer meer rust en ruimte te geven.
Dankzij deze combinatie van fysiotherapie en mind-bodytechnieken kan ik jou op meerdere niveaus begeleiden. Niet alleen met adem- en beweegoefeningen, maar ook met aandacht voor hoe je je voelt, wat je gelooft over je ademhaling en hoe je omgaat met klachten. Je bent bij mij in goede handen – omdat ik zowel de medische onderbouwing als de innerlijke processen serieus neem, en omdat ik weet dat herstel meer is dan alleen fysiek beter ademen.
Wat is de kern van mijn therapie?
Herstel begint met zelfregulatie
In mijn therapie staat zelfregulatie van het lichaam centraal. Je leert hoe je zélf invloed kunt uitoefenen op herstel, ontspanning en balans — zowel in je ademhaling als in je huid en immuunsysteem. De oefeningen die je mee naar huis krijgt, zoals ademhalingstechnieken, ontspanning, lichte beweging en visualisaties, vormen de kern van het proces, niet de bijzaak.
Luchtweg- en huidallergieën ontwikkelen zich vaak geleidelijk en kunnen diep ingrijpen in je dagelijks leven. Herstel vraagt geen snelle oplossing, maar aandacht, toewijding en de bereidheid om stap voor stap met jezelf aan het werk te gaan.
Als therapeut begeleid ik je in dat proces, help ik je patronen herkennen en creëer ik de juiste voorwaarden voor herstel. Jij leert je lichaam weer lezen, spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Zo ontstaat niet alleen verlichting van klachten, maar ook meer grip op je gezondheid, energie en innerlijke rust.
Is allergietherapie een alternatief voor medicatie?
Longtherapie is geen vervanging voor medische zorg of medicatie, maar kan wel een krachtige aanvulling zijn. Waar inhalers en medicijnen vaak gericht zijn op het onderdrukken van klachten, richt longtherapie zich op het verbeteren van de manier waarop je lichaam en brein met ademhaling en prikkels omgaan.
Door technieken zoals ademtherapie, ontspanning, hypnose of zelfregulatie toe te passen, leren je longen en zenuwstelsel rustiger te reageren. Daardoor kan benauwdheid verminderen en ontstaat er meer ruimte om vrijer te ademen. Veel cliënten ervaren dat ze:
minder afhankelijk worden van medicatie,
beter kunnen omgaan met benauwdheidsaanvallen of allergische prikkels,
en meer grip krijgen op hun ademhaling en dagelijks functioneren.
Voorbeeld:
Johan (46) had al jaren last van allergische astma. Hij gebruikte dagelijks puffers en vermeed vaak inspanning. Na tien sessies leerde hij hoe hij zijn ademhaling kon reguleren, zijn borstspieren kon ontspannen en via visualisatie meer vertrouwen kon krijgen in zijn longen. In overleg met zijn longarts kon hij zijn medicatie verminderen. Hij sport nu weer voorzichtig, slaapt rustiger en voelt zich zekerder in zijn ademhaling.
Longtherapie draait om zelf invloed uitoefenen op herstel – of je nu met of zonder medicatie werkt.
