Onderzoeken en metingen
Soms wil je eerst weten waar je klachten vandaan komen voordat je start met een behandeling of training. Practicavivo biedt verschillende onderzoeken die inzicht geven in de werking van je longen, ademhalingsspieren en stresssysteem.
De onderzoeken kunnen los worden aangevraagd of gecombineerd worden tot een uitgebreide scan.
Buteyko Controle Pauze Test (CP-test)
De Buteyko Controle Pauze (Control Pause, CP) is een eenvoudige test die meet hoe lang iemand na een normale uitademing comfortabel de adem kan vasthouden tot de eerste duidelijke ademprikkel ontstaat. De test wordt gebruikt als maat voor ademhalingsefficiëntie, CO₂-tolerantie en de mate van disfunctioneel ademen.
Uitvoering
- Ga rechtop zitten en ontspan.
- Adem enkele minuten rustig door de neus.
- Adem normaal in en normaal uit.
- Knijp direct na de uitademing de neus dicht.
- Start de timer.
- Stop zodra de eerste duidelijke behoefte ontstaat om weer in te ademen.
- Laat de neus los en adem rustig verder door de neus.
Belangrijk: de eerste ademhaling na de test moet rustig blijven. Wanneer iemand naar lucht hapt, is de adem te lang vastgehouden en is de score niet betrouwbaar.
Spirometrie — longfunctie
Met spirometrie meten we hoeveel lucht je kunt in- en uitademen en hoe goed je luchtwegen functioneren.
Dit onderzoek geeft inzicht in:
- Longinhoud
- Luchtwegfunctie
- Eventuele ademhalingsbeperkingen
MIP/MEP onderzoek — ademspierkracht
Met een MIP- en MEP-meting beoordelen we de kracht van de spieren die verantwoordelijk zijn voor het in- en uitademen.
Dit onderzoek geeft inzicht in:
- Functie van het middenrif
- Kracht van de ademhalingsspieren
- Mogelijke ademspierzwakte
Biofeedback onderzoek — stress en herstel
Met biofeedback meten we hoe jouw lichaam reageert op spanning en ontspanning. Via sensoren zie je live op een scherm wat er in je lichaam gebeurt.
We onderzoeken:
- Ademhalingspatroon
- Hartslagvariabiliteit (HRV)
- Spierspanning
- Herstelvermogen van het zenuwstelsel
Hierdoor wordt zichtbaar of stress een rol speelt bij jouw klachten — en hoe groot die rol is.
Uitgebreide Ademhalingsscan — compleet beeld
Wil je een volledig beeld van je ademhaling en belastbaarheid? De Uitgebreide Ademhalingsscan combineert spirometrie, MIP/MEP-meting en biofeedback onderzoek in één sessie.
Na afloop ontvang je:
- Een uitleg van alle resultaten
- Een persoonlijk advies over behandeling of training
- Inzicht in welke factoren bijdragen aan jouw klachten
Voor wie zijn deze onderzoeken?
De onderzoeken zijn geschikt bij:
- Chronische longklachten
- Kortademigheid
- Benauwdheid
- Vermoeidheid
- Long-COVID
- Hyperventilatie
- Verminderde conditie
- Stressgerelateerde klachten
- Sportprestaties verbeteren
Van meten naar begrijpen
De metingen geven niet alleen cijfers — ze helpen ook om te begrijpen welke factoren bijdragen aan jouw klachten. En ze maken duidelijk welke behandeling of training het beste bij jou past.
Meten is bij ons geen doel op zich, maar het startpunt van echte verandering.
