Ademen is leven, en ik help je om vrijer te ademen. In mijn praktijk richt ik mij op het diagnosticeren, behandelen en ondersteunen van mensen met longallergieën zoals astma, hooikoorts en bronchitis. Met een persoonlijke en integrale aanpak werk ik samen met jou aan het verlichten van klachten en het verbeteren van je kwaliteit van leven.

Wat gebeurd er met je?

Bij longallergieën, zoals astma, hooikoorts of bronchitis, reageren je longen overgevoelig op prikkels zoals pollen, stof of kou. Dit kan leiden tot benauwdheid, een piepende ademhaling en een drukkend gevoel op de borst, vooral bij inspanning of stress.

Door de verminderde zuurstofopname kun je sneller moe worden en last krijgen van een verstoorde nachtrust. Daarnaast kan de angst voor benauwdheid ervoor zorgen dat je bepaalde activiteiten of omgevingen vermijdt, wat je vrijheid beperkt.

Fysiek kunnen terugkerende hoestbuien en een verhoogde gevoeligheid voor infecties je energie verder uitputten. Gelukkig zijn er effectieve manieren om je klachten te verminderen, zodat je weer vrijer kunt ademen en leven.

Mijn behandelprogramma:

In mijn programma voor longallergieën combineer ik Acceptance and Commitment Therapy (ACT), hypnotherapie en Emotional Freedom Techniques (EFT) om je te helpen je ademhaling beter te begrijpen en onder controle te krijgen. Je leert accepteren wat je niet kunt veranderen en richten op wat wél binnen jouw invloed ligt.

Met ACT versterk je je emotionele veerkracht en ontwikkel je een flexibele mindset. Hypnotherapie helpt om angst en stress – factoren die je klachten kunnen verergeren – te verminderen. EFT ondersteunt je bij het loslaten van emotionele blokkades door middel van zachte kloptechnieken op specifieke punten van je lichaam.

Elke sessie stem ik zorgvuldig af op jouw behoeften. In een veilige omgeving doorbreek je negatieve gedachten over je gezondheid en leer je praktische strategieën om beter met je klachten om te gaan. Stap voor stap werk je toe naar een vrijere ademhaling en een veerkrachtigere toekomst.

EFT is een combinatie van oude Oosterse geneeswijzen en moderne Westerse psychologie. Het is een gezamenlijke aanpak van lichaam, emoties, gedachten, je zenuwstelstel en je fijne energienetwerk dat door je lichaam stroomt; het merediaansysteem. Doordat jij of je therapeut zachtjes op een aantal acupunctuurpunten klopt, terwijl je je richt op je allergie, wordt er een kalmerend signaal naar je brein gestuurd. Dit stimuleert je relaxatie respons van je lichaam waardoor je ontspanning ervaart. De heftigheid van de Allergieche aanval neemt af en er ontstaat steeds meer innerlijke rust. Je allergische reactie neemt af. EFT kun je zelf na instructie van je therapeut thuis toepassen

Hypnose is een natuurlijke normale bewustzijnstoestand, waarbij je gebruik maakt van je onbewuste geest en je lichaam instructies geeft en stuurt. Hypnose is een bewustzijnstoestand waarin je in sterke mate gehoor kunt geven aan suggesties dan in normale omstandigheden mogelijk is. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je in hypnose in staat bent controle te krijgen over delen van jezelf die in een normale toestand buiten bereik van je rationele, logische en bewuste geestelijk vermogen liggen. Onder hypnose kun je veranderingen tot stand brengen in je eigen lichamelijke, psychische en emotionele processen. Door visualisaties en suggesties wordt in een trance je allergie aangepakt.

Waarom Visualisatie?